wzrost a geny

[...] pozniej +1500kcal bierze sie najprostszy wzor liczy sie i to co wyjdzie jest tylko i walacznie punktem zaczepienia! tyle teoretycznie powinna jesc osoba zdrowa,majaca tyle wzrostu,lat i wagi co Ty,ale tak nie musi byc - moze ale nie musi ale niestety to problem kazdego ze przyczepia sie do wyniki jakiegos wzoru i trzyma sie jak rzep psiego [...]

[...] odmian zielonej herbaty najwięcej fluoru występuje w Gunpowder. Jak wiemy fluor wzmacnia zęby i kościec i stanowi jednocześnie profilaktykę przeciwpróchniczą, bowiem hamuje wzrost bakterii powodujących powstawanie płytki nazębnej. Badania prowadzone na zwierzętach wykazały, że fluor przyspiesza gojenie się ran. Pierwiastek ten chroni również [...]

[...] anemia jest z braku mikro/makroelementów(do których zalicza się nie tylko żelazo) a nawet z braku białka <mega lol > Tym samym mimo takiej "diety" proces ich wzrostu nie zostal zahamowany czy zapewne nawet spowolniony a skąd Ty wiesz czy jakby mieli zdrowszy tryb życia to nie urośliby więcej? wasz podstawowy błąd to zakładanie, że [...]

[...] chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki rozciaganiu w wieku 22 lat miał 198 ( a wg niektórych 199 ) cm. Pytanie: ile miałby gdyby tego nie robił??? [...]

[...] są drogą do osiągnięcia tego celu.Dieta niskowęglowodanowa zwiększa aktywność genów,które przyspieszają spalanie tłuszczu,ale czy węglowodany wywierają jakikolwiek efekt na wzrost mięśni? Wielu kulturystów twierdzi,że ciężko jest przybrać na masie mięśniowej,stosując dietę niskowęglowodanową.Większość profesjonalnych kulturystów je więcej [...]

Geny , szczeście i wiara - moim zdaniem najwazniejsze wspołczynniki wpływające na wzrost . A do tego, ze po 16 roku sie rosnie najwyzej 2-3 cm , moge byc przykładem nawet ja , mam(17,5) 176 , w wieku 13/14 lat mialem 150 cm i rosne od tego okresu srednio 5-6 cm rocznie (nie miałem zadnego skoku wzrostu) On jesli mial juz skok wzrostu , sprawa [...]

Na wzrost człowieka największy wpływ ma genetyka i w jakimś stopniu szeroko pojęte czynniki środowiskowe. Najlepiej widać to na przykładzie Pigmejów- ci niscy ludzie dożywają max. do ok. 24 r.ż. /niska średnia życia wynika z ciężkich warunków środowiskowych/, a ich niewielki wzrost jest efektem adaptacji do przymusu wcześniejszej reprodukcji. [...]

[...] i Waszej odwadze i chęciach (które mam nadzieje nie miną szybko) będą z Was ludzie. Wiem, że to co napisałem wiecie ale to tak ku pokrzepieniu. Nie załamywać sie tylko zap*****lać bo warunki (wzrost, a i pewnie geny do nabierania masy) macie dobre także nic tylko się wziąć w garść i jak podejrzewam rezultaty będą oszałamiające. powodzenia

Jakiś czas temu pisałem podobnego posta tutaj, ile urośniesz, tyle urośniesz, ja od jakiegoś czasu stoję w miejscu jeśli chodzi o wzrost a odżywiam się zdrowo, biore nawet tą argininę, a jestem od Ciebie 4 lata młodszy i niestety poza fizjologicznym hormonem wzrostu, którego terapia miesięczna kosztuje kilka tysięcy mogłaby Ci coś dać w tym wieku, [...]

Dobrze prawisz brachu tylko nie jestem pewny na 100 % ale wydaje mi się że u zdrowego człowieka hormon wzrostu z tego co czytałem też spowoduje powiekszenie wzrostu.A z tym że juz od narodzenia człowieka geny kodują przysadke do tego ile ma produkować hormonu wzrostu i w jakim okresie masz 100 % racje :) Zresztą trzeba być kompletnym idiotą żeby [...]

[...] podac z emit obalony normalnie pogromcy mitow sie znalezli oczywiscie takie rzeczy w 80% raczej ci nie pomoga ale kumulujac je wszytskie masz tych 20% szans na wiekszy wzrost a majac 185 wcale ci duzo nie brakuje zwlaszcza jak na rozgrywajacego taki woicki ma 182 cm a swiderski wiki pokazuje ze 193 ale kiedys mowili ze ma 188 tak wiec jesli [...]

POsluchaj zle odzywanie moze zachamowac wzrost czyli jak twoj pra dziadek sie zle odzywial oznacza ze nie osiagnal tego max pozniej twoj dziadek zle sie odzywial tez tego nie osiagnal a geny ma juz po ojcu ktory juz nie byl tak wysoki jak mogl byc itp to jest tylko przyklad

Nie ma cwiczen na wzrost. A wzrostem kieruje nic innego jak tylko geny ... "Life is brutal and full of zasadzkas"

[...] licznika ale zapomnialem o cos zapytac. dyq czy moglbys mi powiedziec jakie cwiczenia wykonywales obciazajace kregoslup w tak mlodym wieku ze zachamowaly ci wzrost a moze brales jakies koksy i jakbys mogl powiedziec mi jeszcze czy twoi rodzice oboje sa wysocy(ty mogles np odziedziczyc geny wzrostowe po niskiej matce a twoj [...]

a rodzice/dziadkowie, są wysocy? Tak prawdę mówiąc to te wszystkie metody są warte świeczki. Jedyne co ma wpływ na wzrost to geny, a tych nie zmienisz, niestety. Jeśli miałeś już okres szybkiego wzrostu to pewnie pociągniesz jeszcze pare cm w górę. Mój ojciec w twoim wieku miał 180, a po wyjściu z liceum 197, a ja w 1 gim 175 a w trzeciej 190, [...]

Jedni twierdzą, że wzrost to geny, inni, że ważne jest odżywianie. Raczej przyznaję rację tej pierwszej grupie, bo u mnie z odżywianiem dobrze nie było a mam 194cm. Warzywa i owoce to byli moi wrogowie, ale za to uwielbiałem mleko i wszystkie mleczne produkty.

przysiady zamieniłem na wyciskanie ciężaru na suwnicy a z MC narazie zrezygnuje, bo nie jestem pewien co od poprawnosci techniki a sprawdzałem... A teraz pytanie z innej beczki- czy to możliwe, geny powodują ze juz zakonczylismy wzrost a dzięki tym ćwiczeniom ktore pomagają wydzielac somatotropinę urosniemy troche?(kilka cm)

Ale sport i zdrowe odżywianie wspomaga wzrost a ty krzykacz jesteś wysoki w młodości do teraz masz chyba 22 lata jak mowiles to w okresie od małego do teraz uprawiales sport i zdrowo się odzywiales jak tak to wspomoglo to Twoje rnięcie a jak byś nic nie ćwiczył i sie niezdrowo odzywial tobys tak dużo nie urósł a twoja rodzina dużą czy mała ??geny [...]

Wzrostu nie zwiększamy. Oczywiście możesz to kupić ale to strata pieniędzy. Wszystko zależy od kości długich. Zrób zdjęcie uda to lekarz powie czy urośniesz. A ten temat to jakieś nieporozumienie. Za WZROST odpowiadają geny o ile nie było patologii typu głodówki. Od aktywności i diety zależy JAKOŚĆ. Przynajmniej tak uczono do niedawna.

Zdrowo sie odzywiaj, sporo ruszaj,DUZO SPIJ, nie wykonuj cwiczen znacznie obciazajacych kregoslup. Urosniesz tyle ile masz zapisane w genach, niestety nic barzdiej nie przyczyni sie na twoj wzrost, a wyzej wymienione czynniki napewno moga pomoc niz zaszkodzic. Geny to sprawa 1-wszorzedna. Nie przejmoj sie Urosniesz jeszcze sporo